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Nemieluは日中の眠気評価から解消までサポートすることで、企業の睡眠負債解消を目的とした企業向けのWEBサービスです! 健康経営や人的資本経営などウェルビーイングに関連した取り組みが盛んになってきている今、 睡眠に関する取り組みは企業としてとても大切になります。 Nemieluは見えていない睡眠負債を可視化することができ、企業ができる対策と個人の行動変容をサポートすることで、 企業全体の睡眠問題や付随する問題のリスクを軽減します。
Nemieluは日中の眠気を評価することで、睡眠状態や習慣の推測やそれに対するアドバイスを行います。 眠気のチェックはエビデンスのあるカロリンスカ眠気尺度(日本語版)に加えて、 Psychomotor Vigilance Taskをベースとした客観的指標、 そして睡眠時間や社会的時差ぼけ(ソーシャルジェットラグ)などを図る睡眠習慣に関する質問票の 3つの指標を総合的に見て眠気状態と評価します。
Nemieluは企業向けのサービスとなっています。 一番は企業が組織として、従業員がぐっすりと眠れる環境をどのように整えてあげられるかがポイントです。 とはいってもプライベートの睡眠に介入していくのはなかなか難しい問題であり、できる対策は限られてしまいます。 しかしこの限られた対策の中でも何をしたら良いのかわからなくなってしまうことが非常に多いです。 Nemieluの組織レポートでは企業の睡眠に関する課題がどこにあるのかを把握することによって、 どのような対策をするべきかがわかりやすくなります。 役職や性別、年代によっての問題と業務負荷や業務環境などを照らし合わせることで、 施策を一緒に検討させていただくことも可能です!
睡眠改善には睡眠状態の把握をするだけではなかなか繋がりません。 その結果をもとに行動変容を起こさせる必要があります。 Nemieluの個人レポートは眠気チェックのレーダーチャートに加えて、生活習慣や実施時刻、 その他パーソナリティを考慮したフィードバックをお出しすることで、 行動変容を起こしやすい睡眠衛生指導の記載されたレポートが発出されます。
Nemieluは企業の睡眠に対するポピュレーションアプローチとして活用することができ、 企業全体の睡眠問題やそれに付随する問題のリスクを減少することが期待できます。 しかし眠気チェックを実施してみると、実際に睡眠にかなり困っている方や問題を抱えている従業員など ハイリスク者が顕在化する可能性が大いにあります。 そのような場合には「眠気解消プログラム」といったハイリスクアプローチのプログラムもご用意しております。 眠気解消プログラムは実施対象者や人数、期間によって内容が変わりますが、 ハイリスク者を集めて行うワークショップや対象者のみの睡眠改善セミナー、 一対一でオンラインで行うカウンセリングなどがあります。 どのようなアプローチを行うのかは、実際にハイリスク者にアプローチする方針を決めてから一緒に検討させていただきます。
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なぜ「眠気」なのか?
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活用事例(福利厚生・接骨院/整体院・目的と期待)
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